不少人钟情于到“按摩院”、“洗脚屋”去“消遣”，有关专家就此警告说，身体健康者大可不必“按摩”，胡乱的“按摩”非但于己无补，乱摸乱捏还可能给身体带来危害，甚至弄出人命。
有关专家指出，现在许多名称不一的按摩机构，鱼龙混杂。大多与真正意义上的按摩相距甚远。按摩是中医的一种有针对性的治疗手段，是物理治疗的一个方面。施行这一治疗手段的人必须掌握有关生理解剖、神经肌肉走向等医学知识。在施行前必须对接受者进行“辨症认知”，如发现有无不宜按摩的病症。一般情况下，患有牛皮癣皮炎、血友病、血小板减少症等特异性体质的病人是不能进行按摩的，而对患有传染病的人进行按摩，也可能带来危险。
据介绍，现在不少地方在按摩时力量粗暴手法不当，这很容易造成被按摩者软组织损伤，关节脱位，大幅的旋转、扭转还可能导致大面积骨折。对于有些按摩机构经常使用刺激性的药物作治疗进行按摩，一位副主任医师告诫说，在使用一些诸如酒类、酊类、药膏等按摩介质时，如果适应症掌握不好，往往容易引起皮肤烧伤、挫伤，严重的则会出现皮肤溃疡。
“踩背”是时下颇为流行的一种按摩方式，其基本原理是正确的。但有关专家同时认为，“踩背”是按摩中的高难动作，进行时一旦力量没掌握好，就有可能发生腰骨、背骨、肋骨等骨折，还会引起肝脾破裂、胸椎、腰椎、关节错位，甚至可能导致生命危险。专家认为，选择按摩作消遣方式是不可取的，在按摩前一定要科学、审慎行事，切不可贪一时舒服而不顾后果。
